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REGINA CLINIC (レジーナクリニック)のシミ取り【ピコレーザー】は美肌効果あり？実際に体験してきた
皆さんこんにちは！ライターのセトセイラ(@sennnennzakura )です。 突然ですが、ある日突然顔に出現したシミを消したくはないですか？ 私は現在29歳。 旅行が大好きで、毎年あちこちを巡っていたせいか20代後半で顔全体に小さなシミがポツポツポツ・・・ セイラシミが出現した瞬間、一気に顔が老けて見える気がする・・・えぇーん(涙)...
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通い放題プランのあるおすすめパーソナルトレーニングジムは？月額制のメリットや選ぶべき人の特徴も紹介
一昔前まではお金を持った一部の方しか通えませんでしたが、ここ数年で一般的となったパーソナルトレーニング。 多くのジムで「2ヶ月、16回」を基準としたプランが作成されています。ジムによって予定の組み方は異なりますが、ほとんどが週2回のトレーニングです。...
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【初心者向けに厳選】ヨガインストラクターになるためのおすすめなヨガ養成スクール12選
ヨガインストラクターになるためには、インストラクターの資格を取得するのが一番の近道です。 ヨガを教えるために国家試験などはありませんが、世界や日本国内でも知名度の高い全米ヨガアライアンス認定の資格などを取得しておくと、ヨガインストラクターとしての実力が証明できます。...
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【ヴァーナル化粧品レビュー】洗顔の効果はあるの？徹底解説【口コミ】
こんにちは！はるです。 突然ですが、皆さんは正しい洗顔していますか？ ゴシゴシ洗ったり、泡だてずに洗ったり、長時間洗ったりしていませんか？ 実はそれ、お肌へのダメージを蓄積させている可能性があります。 私もずっとその洗い方でメイクを落としていました…。そこでオススメされたのが、ヴァーナルの素肌ツルツルセットです。...
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【料金安い順・女性向け】埼玉のおすすめパーソナルトレーニングジム26選【2019年】
こんにちは！筋トレとプロテインは欠かせない筋肉社長・筋肉YouTuberの太郎（@taro8138）です！ この記事を読んでいる方の中には、 ダイエットしたいけど、一人じゃ続かない 運動なんて今までしたことないからどうやったら良いのかわからない 食事制限って糖質制限しか知らない といった方も多いのではないでしょうか。...
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【体験レビュー】RAIZ（ライース）クリアセラムで肌がすべすべ？実際に使って効果と口コミを紹介
こんにちは。 ソフトボール選手の本庄遥（＠number_1h ）です。 今回はスキンケア化粧品のRAIZ（ライース）クリアセラムを使ってみたので、その内容についてレビューをしていきます！ 「いろんな洗顔を使ってみたけど、結局どの洗顔が自分に合うのかわからない！」 「自分のお肌にマッチした化粧品を見つけていきたい！」...
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【料金が安い・女性向け】東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選
太郎編集長 東京で「料金が安い・トレーナーの質が高い・評判が良い」といったパーソナルトレーニングジムを探していませんか？ そんな方のために、筋トレ歴10年以上の当メディアの編集長で数多くのパーソナルジムを取材している私（@taro8138）が、東京都内のパーソナルジム50社以上を調べつくしました！ まず東京のおすすめジムTOP5を知りたい人はこちら...
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ヨガインストラクターになるにはどうすればいい？必要な5つの資格とおすすめの養成スクールを紹介
ここ数年で日本でもヨガインストラクターになりたいという人が増えてきています。 ヨガスタジオやスクールでヨガを教えられるようになるには、ただポーズを覚えるだけではなく、ヨガに対しての知識や経験、そしてしっかり指導できるコミュニケーション力も必要です。 そんなヨガインストラクターになるには、ヨガスクールなどで講座を受けるのが近道！...
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【評判】ホットヨガLAVA（ラバ）の口コミは良い？実際に体験した感想を正直に伝えます！
ホットヨガが気になる女性ホットヨガに通ってみたいけど、どこに行けばいいんだろう？ CMや広告でよく見る「ホットヨガLAVA」って良いのかな・・・？？ 上記の女性のように、ホットヨガのLAVAが気になっているという方はいませんか？ なんとなくホットヨガって良さそう・・・！と思っていても、実際に体験してみないとその効果や良さってわからないですよね。...
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【体験レポ】BEATS（ビーツ）は月額制でパーソナル通い放題！効果や口コミも徹底調査しました
元ぽっちゃり12kg減量！ライターの梅原しおり(@unchieiyoushi)と申します。 パーソナルトレーニングに興味があるけど、料金が高いと悩んだことはないでしょうか。 梅原 BEATS（ビーツ）という月額30,000円でパーソナル通い放題のジムを発見したんです！...
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ヨガインストラクターの資格を安く取得する方法とは？リーズナブルな資格養成講座も紹介
日本国内でも人気の出てきているヨガですが、ヨガインストラクターとして働きたいと思っている方は年々増えてきています。 ヨガインストラクターになるための国家資格はありませんが、スタジオやスクールでインストラクターとして働くためにはヨガ関係の団体が発行している資格を取得する必要があります。...
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【体験ブログ】初めてホットヨガLAVA（ラバ）でレッスン！良い点・悪い点を全て公開
皆さんこんにちは、ライターのセトセイラ（@sennnennzakura）です。 どすっぴんで失礼します 突然ですが、皆さんはヨガに興味はありますか？ 実は私、ヨガに対して苦手意識を強く持っています。 以前、ヨガは”綺麗な女性が皆やっている運動”というイメージあり、なんとなくスポーツジムでやっていたレッスンに参加してみたところものすごくキツかったんです。...
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【口コミ】b-monster（ビーモンスター）のトライアルプランを体験！ダイエット効果や内容・料金をまとめてみた
楽しくダイエットしたい！周りの目が気になるから、スポーツジムには行きたくない！ という人には、b-monster（ビーモンスター）がオススメです。 梅原 b-monster（ビーモンスター）は、1,000kcal消費できるボクシングスタジオなんだって…！ この記事では、b-monster（ビーモンスター）のトライアルプランを受講した感想を写真付きでレポートしています。...
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【Plezでダイエット体験】オンラインでも痩せる！2ヶ月で−4キロ達成しました！
こんにちわ、食べるの大好きなフリーライターのいちです！ 突然もぐもぐした画像で失礼します。 これまでの経過記事はこちら 【Plez体験レポ】2ヶ月で-4キロに挑戦！オンラインダイエットって本当に成功するの？ 【Plez体験レポ】1ヶ月が経過！体重は？ウエストは？どのくらい変わったの？...
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【料金安い順20選】東京のヨガスタジオ料金ランキング（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）
こんにちは！ フィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です！ 「運動が苦手！でも身体にお肉や脂肪がついた気がするし、痩せないとまずいかも！」 そんな風に思っている方はいませんか？ 確かに、運動が苦手な人にとっては、ダイエットで身体を絞るということはとても大変です…… 東京都内のヨガ・ホットヨガスタジオ料金安い順ランキング...
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【資格別】東京でおすすめのヨガインストラクター養成スクール
これから東京でヨガインストラクターを目指すために養成講座を検討している方も多いのではないでしょうか。 ヨガインストラクターになるためには、資格は必須ではありませんが、ヨガ協会が発行する資格を取得しておくとあなたの技術や知識を証明することができます。 そうすることで、スタジオやスクールに就職しやすくなったり、スタジオを開業した際の集客に役立てることも可能です。...
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【料金安い順・女性向け】新潟のおすすめパーソナルトレーニングジム7選【2019年】
太郎編集長 新潟で「料金が安い・トレーナーの質が高い・評判が良い」といったパーソナルトレーニングジムを探していませんか？ そんな方のために、筋トレ歴10年以上の当メディアの編集長で数多くのパーソナルジムを取材している私（@taro8138）が、新潟のパーソナルジムを調べつくしました！ まず新潟のおすすめジムTOP3を知りたい人はこちら...
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「何のために身体を鍛えているの？」と僕に聞いてくる人たちはまずこれを読んでくれ
こんにちは！筋トレ大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です。 僕は学生時代からかれこれ10年ほど筋トレを続けている筋トレマニアなんですが、これだけ長く続けていると周りの人からあることを言われるようになるのです。 「太郎ってさ、何のために筋トレしてるの？何を目指してるの？」 何のためにそんなに身体を鍛えているの？ 何のために筋トレするか？何を目指しているか？...
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極上の癒しはここだ！東京のエリア別厳選おすすめマッサージ店23選
【2018年10月26日更新】 こんにちは！フィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です！ 突然ですが、皆さんは疲れが溜まった時などはどうしますか？ 「ひたすら寝る・友人と遊びに行く・運動してストレス発散」 人によって疲れの解消方法は違うかと思いますが、僕は迷わずにマッサージに行きます！...
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日本人が筋トレしないのは恋愛の国際化が遅れているからではないのかと思った話
こんにちは！フランス在住・筋トレ大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です。 僕は日本人には稀なほど筋トレが大好きで、よくブログにも筋トレ記事を書いています。 でも、 「日本人て総じて筋トレしないですよね？」 今日はなぜ日本人が筋トレしないのかについてふと思ったことがあるので、その点を書いていきたいと思います。 マッチョよりもスリムがいいという日本人たち...
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